♪02685_菇菌类过量食用会导致钙质流失 | 5 养生素食 | 05吃素养生

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发表于 2023-6-7 20:34:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

♪02685_菇菌类过量食用会导致钙质流失

——wenda20131013A_4708

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男听众：之前在《玄艺问答》说过蘑菇有植物蛋白，可能会使钙质流失，是指所有种类的蘑菇还是特定的哪一种？

台长答：就是我们现在所吃的，一般的菇菌类都会使钙质流失的。如果缺钙的人，蘑菇可以做一些点缀，但是不能把它作为大量的食物这么吃（明白）

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